পুরুষদের খাদ্যতালিকায় ৪০ এর পরে যেসব খাবার রাখতেই হবে

পুরুষদের খাদ্যতালিকায় ৪০ এর পরে যেসব খাবার রাখতেই হবে

অনলাইন ডেস্ক: অফিস, সংসারের দায়িত্ব, বাইরের কাজ— সব কিছু সামলে নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার সময় সবসময় থাকে না। কিন্তু একটি বয়সের পর মহিলা এবং পুরুষ, উভয়েরই নিজের শরীরের প্রতি বাড়তি নজর বিস্তারিত

সহজ করা হয়েছে পাসপোর্ট সংশোধনের নিয়ম

অনলাইন ডেস্ক: আপনি যদি পাসপোর্ট সংশোধন বা রিনিউ করতে চান,পাসপোর্ট সংশোধনের সর্বশেষ নিয়ম সম্পর্কে জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সহজে পাসপোর্ট সংশোধন করার নিয়ম: পাসপোর্ট সংশোধন করতে অবশ্যই লিখিত আবেদন ফরম পূরন বিস্তারিত

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে ভূতের সিনেমা!

অনলাইন ডেস্ক: সিনেমা দেখতে কে না ভালোবাসে। অনেকের কাছেই আবার ভূতের সিনেমা প্রিয়। অনেকে আবার সহ্য করতে পারেন না বলে দেখেন না। তারা মনে করেন, অতিরিক্ত ভয়ের সিনেমা মানসিক অত্যাচার। বিস্তারিত

নবজাতককে মেনিনজাইটিস থেকে বাঁচাতে সতর্কতা

অনলাইন ডেস্ক: নতুন একটি প্রাণের সঙ্গে পরিবারে আসে নতুন আনন্দ। নবজাতক শিশু জন্মের পরপর হয়ে ওঠে আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু। তার নানাবিধ সুবিধা-অসুবিধাই সকলের চিন্তা-ভাবনার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। আদুরে শিশুর সুস্বাস্থ্যও নিশ্চিত বিস্তারিত

বর্ষায় অসুখের ভয়? বাদ দেয়া উচিত যে খাবারগুলো

একটু খেয়াল করলে দেখবেন, বর্ষাকালে অসুখ-বিসুখের পরিমাণ বেড়ে যায়। কারণ এসময় বাতাসে আর্দ্রতাজনিত ভাইরাসের প্রকোপ বেড়ে যায়। এসময় সর্দি, কাশির মতো সমস্যা ঘরে ঘরে দেখা যায়। এসময় আবহাওয়া তো বটেই, বিস্তারিত

প্রেমের টানে আমেরিকান নারী ফেনীতে

ফেনী প্রতিনিধি : প্রেমের টানে ৫৫ বছরের আমেরিকান নারী চেন্দোরা বক্স বাংলাদেশের ফেনী জেলার সোনাগাজীতে এসে জামশেদ আলম রাজু (২৫) নামে এক যুবককে বিয়ে করে ঘর বেঁধেছেন। তিনি আমেরিকার ভার্জিনিয়া বিস্তারিত

রোদে ঘুরলেও পুড়ে কালচে হবে না ত্বক

অনলাইন ডেস্কঃ এই গরমে বাইরে বের হলে ত্বক রক্ষা করা খুবই কঠিন। রোদে ত্বকে ট্যান তো ফেলেই, একইসঙ্গে হতে পারে সানবার্ন। এই সমস্যার অন্যতম সমাধান হতে পারে সানস্ক্রিন। তার সঙ্গে বিস্তারিত

কোন ধরনের বোতলজাত পানি পানের জন্য স্বাস্থ্যকর

অনলাইন ডেস্কঃ পানির অপর নাম জীবন। তাই শরীরে কোনো কারণে পানিশূন্যতা হলে, জটিলতা তৈরি হয়। এজন্য পানিশূন্যতা এড়াতে পূর্ণবয়স্ক নারী-পুরুষের প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করা উচিত। ঘরের বাইরে গেলে বিস্তারিত

খাবারের গন্ধ নাকে এলেই বিপদ!

অনলাইন ডেস্কঃ সম্প্রতি এক গবেষণায় এসেছে রান্নার ধোঁয়া থেকে হতে পারে বায়ু দূষণ। শুধু তাই নয়, গাড়ির ধোঁয়ার গন্ধ থেকে হতে পারে ক্যানসার। গবেষকরা বলছেন, রান্নার সুগন্ধেই নাকি বাড়ছে দূষণ। বিস্তারিত

ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায়

অনলােইন ডেস্কঃ গরম এলেই দুশ্চিন্তা বাড়ে অনেকের। কারণ গরম এলেই বাড়ে ঘামাচির অত্যাচার। অনেকে বিভিন্ন ধরণের পাউডার ব্যবহার করেও মেলে না প্রতিকার। ঘামাচির কারণে বিব্রত হন অনেকে। কারণ ঘামাচি চুলকানি বিস্তারিত