মঙ্গলবার, ০২ জুন ২০২৬, ১১:৪০ পিএম
রমজানের প্রতিদিনের ইফতার যেন শরীর–মনকে নতুন করে জাগিয়ে তোলার একটি বিরতি। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর এই মুহূর্তে শরীর সবচেয়ে বেশি যত্ন চায়। কিন্তু বাস্তবতায় দেখা যায়,
সারাদিন রোজার শেষে মাগরিবের আজান শুনে ইফতার করা হয়। টেবিলে সাজানো নানা পদের খাবার দেখে খাওয়ার আগ্রহ থাকে অনেক বেশি, কারণ আপনি সারাদিনের ক্ষুধার্ত। পেটপুরে মজার সব খাবার
রক্ত পরিশোধন, শরীরের বিষাক্ত পদার্থ (টক্সিন) অপসারণ এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো সামলায় কিডনি। তবে বর্তমানের অনিয়মিত জীবনযাপন আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে কিডনি বিকল হওয়ার
শীতের তীব্রতায় শরীরে বাড়তি শক্তি ও উষ্ণতার প্রয়োজন হয়। এই সময়ে হাঁস বা মুরগির ডিমের চমৎকার বিকল্প হতে পারে কোয়েল পাখির ডিম। আকারে ছোট হলেও এর পুষ্টিগুণ অনেক
দেশে শুরু হয়েছে শীতের আমেজ। এই সময় ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা অনেকের জন্যই কষ্টকর। অনেকের ধারণা রয়েছে, শীতের সকালে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে অসুস্থ হতে পারে।
বিভিন্ন ধরনের দাবি-দাওয়া আদায়ে মানুষজন ভিন্ন রকমের কর্মসূচি পালন করে থাকেন। সেটি যেমন শান্তিপূর্ণ হতে পারে, তেমনি হতে পারে সংহিস। তবে সবচেয়ে শান্তিপূর্ণ আন্দোলন হলো আমরণ অনশন, যে
বয়স পঁয়তাল্লিশ হলেও, নিজেকে ফিট রেখেছেন কারিনা কাপুর খান। তিনি বরাবরই নিজের ফিটনেস ও সৌন্দর্য নিয়ে বেশ সচেতন। যোগব্যায়াম, বিভিন্ন ধরনের শক্তি অর্জনের ব্যায়াম তিনি করেন। এর নেপথ্যে
প্রকৃতি থেকে গরমকাল চলে যাওয়া এবং শীতের আগমনের মাঝে যে সময়টা, তাতে মুখে হাতে পায়ে টান ধরাটা ভীষণ স্বাভাবিক। শীতের আগমনের আগে যদি আপনি আপনার ত্বকের বিশেষ যত্ন
