শুক্রবার, ১৮ অক্টোবর ২০২৪, ০৬:২৯ অপরাহ্ন
পেঁপে খেতে ভালোবাসেন? এই ৫ খাবার কখনো পেঁপের সঙ্গে খাবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকায় তাজা ফল গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এসব ফল আমাদের শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পৌঁছে দিতে সাহায্য করে। হাত বাড়ালেই নানা স্বাদের ফল পাওয়া যায়, তার মধ্যে পেঁপে অনেকেরই বিস্তারিত
যে ৫ ভিটামিনের অভাবে অকালে চুল পেকে যায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়লে চুলে পাক ধরে। তবে অনেকের বয়সের আগেই চুল পেকে যায়। মূলত অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এক্ষেত্রে বেশি দায়ী। বিভিন্ন ভিটামিনের অভাবে চুল ধীরে ধীরে সাদা হতে থাকে। বিস্তারিত
ওজন কমাতে চান? এই ভুলগুলো একেবারেই করা যাবে না
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য অনেকে অনেক ধরনের চেষ্টা করে থাকেন। কিন্তু সব ধরনের চেষ্টার পরেও সুফল মেলে না কারও কারও ক্ষেত্রে। মাস শেষে ওজন মাপতে গিয়ে ওঠে কপালে বিস্তারিত
ভিটামিন ডি এর ঘাটতি পূরণে যে ৫ খাবার খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি জরুরি। হাড় ভালো রাখতে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন পড়ে এই ভিটামিন। ভিটমিন ডি এর সবচেয়ে বড় উৎস হলো সূর্যের আলো। তাই এই ভিটামিনের বিস্তারিত
গরমে আদা চা খাওয়ার উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে সতেজ থাকার স্বাভাবিকভাবেই আমরা ঠান্ডা পানীয় খুঁজি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লেমনেড বা আইস টি-র প্রতি আমাদের আগ্রহ থাকে। তবে জেনে অবাক হবেন, এই গরমে আপনাকে সতেজ রাখতে বিস্তারিত
বজ্রপাতে মৃত্যুর ভয়, বাঁচতে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বজ্রপাতে মৃত্যুর ভয়, বাঁচতে যা করবেন গ্রীষ্মকালে প্রচণ্ড গরমে উদ্ভব হয় কিউমুলোনিম্বাস মেঘের। যে কারণে বাড়ে বজ্রপাত। বজ্রপাত থেকে বাঁচতে কিছু সতর্কতা জরুরি। আবহাওয়া প্রতিকূল হলে বুঝেশুনে বিস্তারিত
১০ মিনিটেই নতুনের মতো হবে চকচকে হবে হেলমেট
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মোটরসাইকেল নিয়ে রাস্তায় বের হওয়ার সময় নানা প্রতিবন্ধকতার মুখে পড়তে হয়। বিশেষ করে হেলমেট নিয়ে। কারণ, রাস্তায় থাকা অসংখ্য ধুলো-বালি এসে জমা হয় হেলমেটে। তার ওপর গরম বিস্তারিত
প্রতিদিন সাইকেল চালাবেন কেন?
নিয়মিত সাইকেল চালালে শরীরও থাকবে সুস্থ এবং দেহ থেকে দূর হবে অনেক রোগ বালাই। আর আমাদের প্রায় সবারই বিষয়টি সম্পর্কে কমবেশি ধারণা আছে। সাইকেল চালানোকে মাঝারি থেকে হালকা তীব্রতার ওয়ার্কআউট বিস্তারিত
আম খাওয়ার আগে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হয় কেন?
চলছে আমের মৌসুম। এই সময়টার জন্য বহু মানুষ সারা বছর অপেক্ষা করে থাকেন। আর আম খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ পাওয়া হয়তো কঠিন। অনেকেই বাজার থেকে পাকা আম কিনে বিস্তারিত
গরমে কলা কালচে হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন ঘরোয়া উপায়
বাংলাদেশে সারা বছরই সুস্বাদু ফল কলা পাওয়া যায়। আর সবার ঘরে ঘরে এই কলার কদরও বেশি। বাজার থেকে আপনি পাকা দেখে সুন্দর দেখে কলা কিনে নিয়ে আসলেন। কিন্তু একদিন যেতে বিস্তারিত
প্রধান সম্পাদক: মোঃ খায়রুল আলম রফিক
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : ব্যারিস্টার সায়েম রেজা
আরএস প্রিন্টিং প্রেস ৯২ আরামবাগ, মতিঝিল ঢাকা-১০০০ থেকে সম্পাদিত ও ময়মনসিংহ- ২২২০ থেকে প্রকাশিত।
রেজি : নং- ডিএ ৬০৯৯, রেজি নং- ম- ৮২
